MARTES 1, MIERCÓLES 2 Y JUEVES 3 DE JULIO DE 11 A 13H.
Alba Reyes, estudio Educación Social y
Sexología, y hace ya casi 4 años encontro en el Muay Thai (arte marcial
tailandés) un gran generador de felicidad. Le ayudó con su autoestima, autoconfianza y a reconciliarse con su cuerpo. En el taller se aprenderán movimientos y técnicas sencillas de Muay
Thai aplicadas a la autodefensa. Trabajaremos estabilidad, equilibrio,
desplazamientos. También practicaremos esquivas, bloqueos y respuestas
ante ataques concretos.
Además, trabajaremos otros aspectos más mentales y emocionales,
como la autoestima, que es el principio de toda autodefensa. O la
autoconfianza, ya que creer en nosotras es imprescindible, no solo ante
una agresión, en la vida. Está abierto a todas las mujeres independientemente de su edad o
forma física, y sólo se necesita ropa que sea cómoda para vosotras. Así
que si te apetece pasar unas mañanas divertidas, creciendo y
aprendiendo, este es tu taller.
Género: formación, intensivo de autodefensa, femenina.
Público: todas las mujeres.
Aportación: 25€
